دانشگاه پروجا (Università degli Studi di Perugia) در سال 1308 با حمایت پاپ کلمنت پنجم تأسیس شد. معروفترین رشته ی این دانشگاه رشته ی زبان و ادبیات ایتالیایست. اما این دانشگاه بعدها کار خود را گسترش داد و تقریبا همه ی رشته ها را در برگرفت.
شهریه این دانشگاه در سال، 1800 یورو بوده که در صورتی که اثبات شود درآمد دانشجو زیر 10.000 یورو در سال است، شهریه به صورت سالانه به 503 یورو در سال کاهش میابد.
در بین رشته های مختلف این دانشگاه، تنها یک رشته در مقطع فوق لیسانس به زبان انگلیسی تدریس میشود.
پروجا (به ایتالیایی: Perugia) یکی از شهرهای کشور ایتالیا است
پروجا مرکز ناحیه اومبریا و استان پروجا است که در نزدیکی رودخانه تیبر قرار دارد. در این شهر تنها دانشگاه ایتالیایی برای خارجیان بانام دانشگاه خارجیان قرار دارد.
پروجا یکی از مراکز مورد توجه هنری در ایتالیاست. پیترو وانوسی با نام مستعار پروجینو نقاش مشهور ایتالیایی در پروجا متولد شده است.
فاریناتا (به ایتالیایی: Farinata بهمعنای درستشده از آرد) نوعی نان محلی ایتالیایی ترد و نازک شبیه پیتزاست که در ناحیهٔلیگوریا در شمالغربی آن کشور تهیه میشود . این نان که خمیرش از ترکیب آرد نخود، آب و روغن زیتون درست شده و بر روی تنور روباز پخته میشود به نان سوکا (به فرانسوی: Socca) که در نیس فرانسه تهیه میشود شباهت داشته و انواع مختلفی از آن در بسیاری از دیگر کشورهای حاشیهٔ دریای مدیترانه تهیه و مصرف میشود.
رژیم غذایی مدیترانهای یک رژیم غذایی جدید است که از نوع تغذیه سنتی مردم یونان ،اسپانیا، ایتالیا و مراکش الهام گرفته شده است.اساس این رژیم بر مصرف نسبتاً بالایروغن زیتون، حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و مصرف متوسط ماهی و محصولات لبنی بخصوص ماست و پنیر و نیز مصرف شراب و مصرف بسیار کم گوشت و محصولات گوشتی استوار است.
این رژیم در تاریخ چهارم دسامبر ۲۰۱۳ از سوی یونسکو به عنوان میراث فرهنگی ناملموس کشورهای یونان ،اسپانیا، ایتالیا، مراکش، پرتقال، قبرس و کرواسی به ثبت رسید.این رژیم غذایی علیرغم نامش در تمام کشورهای حوزه مدیترانه یکسان نیست و تفاوتهایی در آشپزی این کشورها مشاهده میشود، به عنوان مثال در شمال ایتالیا از روغن زیتون فقط در تهیه سالاد استفاده میشود و برای پخت و پز از کره و چربی خوک استفاده میکنند.همچنین در بیشتر کشورهای شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده از روغن دنبه گوسفند و روغن حیوانی رواج دارد. بنابراین استفاده از عنوان رژیم مدیترانهای در متون علمی صحیح نمیباشد چرا که نمیتوان گفت که رژیم مدیترانهای دقیقاً از چه ترکیبات یا غذاهایی تشکیل شده است.
در تحقیقاتی که روی موشها صورت گرفته مشخص شده است که چربی غیرفشرده و سبک روغن زیتون در دستگاه گوارش با نیترات موجود در سبزیجات تازه ترکیب شده و نیترواسید چربی تولید میکند که فشار خون را کاهش میدهد. پژوهشگران میگویند که ترکیب میوههای روغنی مثل بادام، گردو، فندق و همینطور آووکادو با سبزیجات نیز نتیجه مشابهی دارد.در پژوهشی در دانشگاه لندن و دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، پژوهشگران با استفاده از موشهایی که با مهندسی ژنتیک پرورش یافتهاند تأثیر نیترواسید چرب را روی این جانوران بررسی کردند. مشخص شد که این ماده با متوقف کردن ترشح آنزیمی به نام اپوکسید هیدرولاسه (هیدرولیس) فشار خون را کاهش میدهد. به نظر این پژوهشگران از آنجایی که همین آنزیم در دستگاه گوارش انسان نیز وجود دارد، تأثیر این ماده روی بدن انسان نیز به همین شکل خواهد بود. این نکته مشخص میکند که چرا رژیم غذایی مدیترانهای با وجودی که خود شامل انواعی از چربی هاست ولی در مجموع یک رژیم غذایی سالم است.